je kategorija napitaka koja su spremna za neposrednu konzumaciju, zahvaljujući kojoj štedite vrijeme koje biste inače morali potrošiti na pripremu. Bogati su proteinima, zahvaljujući kojima vam mogu pomoći u rastu ili održavanju mišićne mase, kao i dobrog zdravlja kostiju. Ovi napitci mogu se pohvaliti izvrsnim okusima koje ćete zavoljeti na prvu i učinkovito doprinose postizanju ciljanog dnevnog unosa proteina.
Koje su prednosti RTD proteinskih napitaka i napitci?
- Može ubrzati rad metabolizma - proteini sadržani u RTD napitcima imaju najveći termički učinak od svih makronutrijenata, što znači da vaše tijelo treba najviše energije za njihovo probavljanje, što dovodi do bržeg metabolizma.
- Učinkovito doprinose razvoju mišića - protein je osnovni građevni blok za mišiće. Dovoljan unos doprinosi rastu i održavanju mišića.
- Mogu vam pomoći da smršavite - proteini pomažu rastu mišićne mase, što, u usporedbi s masnim tkivom, zahtijeva više energije za održavanje, pomažući vam zaizvrat da sagorite više masti. Štoviše, proteini vam mogu pomoći u održavanju kalorijskog deficita kada pokušavate smršavjeti.
- Doprinose regeneraciji mišića - proteini sadržani u RTD napitcima pomažu vašem tijelu da popravi mišićno tkivo oštećeno u procesu treninga.
- Mogu umanjiti vašu žudnju za slatkišima - proteini imaju dobar faktor sitosti, što znači da vam najviše pomažu u borbi protiv osjećaja gladi. Uz to, aromatizirani RTD napitci mogu vam pomoći da otjerate žudnju za slatkom hranom.
- Doprinose zdravlju kostiju - proteini također pogoduju zdravlju vaše koštane strukture. RTD proteinski napitci stoga mogu koristiti ne samo sportašima, već i starijim osobama, kao i drugim ljubiteljima aktivnog načina života.
Kada biste trebali konzumirati RTD proteinske napitke?
RTD proteinski napitci mogu se konzumirati u bilo koje doba dana. Posebno su korisni u užurbanim danima kada jednostavno ne možete pronaći vremena za pravilan obrok,a zahtijevate brzu i hranjivu užinu. Također su korisni kao brzinski obrok kad ste u pokretu, jer se lako mogu pakirati u vašu prtljagu. Naravno, idealni su za konzumaciju tijekom dugih šetnji i nakon treninga za poticanje vaše regeneracije.
Tko može imati najviše koristi od RTD proteinskih napitaka?
RTD proteinski napitci idealni su za sve koji:
- želi povećati unos proteina
- treba brzinska i hranjiva užinu pri ruci
- žele potaknuti rast mišića
- žele smršaviti i traže ukusan dodatak prehrani koji pomaže u smanjenju žudnje i glad
Otkrijte naš širok izbor RTD proteinskih napitaka koji će vam pomoći s unosom proteina, a istovremeno vas oduševiti svojim nevjerojatnim okusima.
