je kategorija proizvoda u kojoj ćete pronaći najbolje vrste hrskave granole. Granola se obično sastoji od tostirane mješavine pahuljica, orašastih plodova, sjemenki i drugih zdravih poslastica za obnavljanje energije i opskrbu korisnim mastima i vlaknima. Najprikladnije su kao osnova zdravog doručka ili kao međuobrok. Granola ima izvrstan okus s mlijekom, jogurtom ili kao hrskavi dodatak vašoj kaši. Na primjer, možete posegnuti za granolom s orasima, čokoladom ili proteinskim granolama.
Granola se najčešće sastoji od zobi ili drugih žitnih pahuljica, orašastih plodova, sjemenki i suhog voća. Također su često obogaćene kakaom ili medom kako bi imale apsolutno božanski okus.
U ovoj kategoriji naći ćete i proteinske granole, koja se ističu sadržajem proteina. Dolaze u raznim okusima kao što su čokolada, med ili divlje bobice.
Granola je savršen izbor za doručak. Sve što trebate učiniti je pomiješati ju zajedno s mlijekom, jogurtom, kvarkom ili kefirom. Nakon toga dodajte malo svježeg voća, a voilà, uravnoteženo jelo koje će vam pomoći da započnete dan spremno je za posluživanje. Međutim, pogodna je i za marendu i ima izvrstan okus čak i sama. Također ju možete dodati kašama ili domaćem sladoledu. Slobodno ju kombinirajte i s chia pudingom kako biste napravili ukusan obrok. Ne postoje granice mašti, a možete ju koristiti gdje god smatrate da najbolje odgovara.
Granolu možete lako pripremiti kod kuće koristeći sastojke koji vam se najviše sviđaju. Proces pripreme je vrlo jednostavan. Pomiješajte zob s omiljenim orašastim plodovima i sjemenkama, dodajte malo javora ili drugog sirupa i kombinirajte to s otopljenim kokosovim uljem ili ghee-om. Cijelu smjesu temeljito promiješajte, stavite na lim za pečenje i pecite oko 20-30 minuta u pećnici zagrijanoj na 160 °C dok ne postane hrskava.
Dođite i odaberite granolu koja će vam svako jutro izmamiti osmijeh na lice.
Praktične savjete za pripremu zdravog doručka možete pronaći u sljedećem članku: 6 najčešćih pogrešaka pri spremanju doručka i kako ih popraviti
Trenutno nije raspoloživoItems -29-6 of the total amount 6
